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小家庭單身族最方便料理





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本書是以下兩本書之合訂版，內容資料恐有重覆，購買前請詳閱內容。



250道小家庭最想學的家常菜

對於家裡人少想做菜的家庭主婦來說，要準備各式的烹調食材是最頭疼不過的事情，準備多了又浪費，少了又怕不豐富。本書特別針對省錢、快速、豐盛三種訴求，為小家庭解決煩惱的料理問題。不論炒煮燉滷，只要簡單、平價的食材就能色香味俱全；想要省時快速，可以利用事先調好的醬料或滷汁，甚至市售的熟食半成品、罐頭也是好幫手。想要偶爾吃得豐盛澎派些，也有省功夫的方法，讓你在家就能簡單完成好吃的簡餐、套餐和餐廳菜。

每天一道方便早餐

一天一道方便早餐，一整天都充滿活力！

早餐，是三餐當中最重要的一餐，不但不能省略不吃，更是要吃得飽又吃得好，因為它是一整天的活力來源，如果為了省時間而不吃早餐，長期下來更會危及健康。但是「早餐到底要吃什麼？」可能是許多人一天都要煩惱的疑惑，愛吃的總有吃膩的一天，想換點新鮮的也不多選擇，加上早上總是趕著出門，光想就覺得早起做早餐相當花時間。

其實自己動手做早餐也可以很快速方便，而且還能隨時調整自己的飲食口味，也能避免高油高鹽。本書收錄近180種方便早餐，有傳統中式早餐，像是粥、燒餅，也有西式土司、三明治、日式飯糰、歐式早午餐等，都不用花很多時間就能完成，可以吃得滿足，又能每天變化不同口味！下次不要再說沒時間做早餐了，每天跟著本書一起做一道豐盛美味的方便早餐吧！



新聞分享



近日，號稱「痘痘剋星」的美女皮膚科李醫生（Sandy Lee）又再祭出新的痘痘影片，這次是清除一名婦人的黑頭粉刺，卻意外挑出綠豆大小的不明物體，再次引發網友討論。

李醫生將影片取名為「你看的見黑頭在哪嗎？」，被治療的婦女乍看之下，皮膚光滑，並無半顆黑頭，卻被醫生兩指一抓，找出深藏在裡頭的隱形黑頭。

影片一開始，先仔細觀察暗藏在裡頭的黑頭，接著劃開皮膚，兩手輕輕一擠，卻意外地輕鬆擠出如綠豆般大小的「謎樣物體」，李醫生則是形容，像經河川後的圓滑小石頭。

結束清除後，李醫生便老練地替病患縫上傷口，一針一線都快、狠、準，完全不拖泥帶水，相當專業。不過就有網友提問，這樣會不會留下疤痕？李醫生則將病患恢復過程的照片分享在Instagram，照片中，幾乎看不到當時留下的痕跡。

▲病患七天後的恢復模樣，微紅腫的狀況，並無明顯疤痕。（圖／翻攝自Instagram）



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